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Kategorie-Archive: Blog

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Niemand ist zu alt für Fitness und SPEEDtraining

BlogVon Michaela16. November 2013

Das ist nun mal nicht zu ändern: Dem Alter entkommt kein Mensch. Dennoch können wir durch unsere Lebensweise den Alterungsprozess grundlegend beeinflussen.

Gerade jetzt im Winter: Fitness!

BlogVon Michaela9. November 2013

Jetzt im Winter ist das Immunsystem mehr gefordert.

Fitness-Trend

BlogVon Michaela22. Oktober 2013

Der Wunsch nach jugendlicher Frische und einer sportlichen Figur ist bei fast allen Menschen groß.

Herbst-Fitness

BlogVon Michaela17. September 2013

Die Jahreszeit Herbst macht sich breit und mit ihm kommen Regen, Nebel und der gefürchtete Unlust auf einfach alles.

Elektromyostimulation bei SPEED.FIT

BlogVon Michaela1. September 2013

EMS-Training wird immer populärer. EMS steht für Elektromyostimulation, die Muskelstimulation durch elektrische Impulse.

Wichtigkeit des Muskelaufbaues und einer gesunden Ernährung

BlogVon Michaela11. August 2013

Der wichtigste Punkt, um einen gesunden Muskelaufbau zu gewährleisten, ist ein moderates Muskelaufbautraining.

Muskelaufbautraining oder Ausdauertraining? Was kurbelt mehr den Stoffwechsel an?

BlogVon Michaela27. Juni 2013

Um den Stoffwechsel auf ein höheres Niveau anzuheben, kann die rein körperliche Aktivität sehr entscheidend sein.

Fit für den Bikini

BlogVon Michaela17. Mai 2013

Langerwartet rückt er jetzt spürbar näher, der Sommer!

Mach Dich stark…

BlogVon Michaela16. April 2013

Wie wir alle schon festgestellt haben, ist es ein sehr großer Vorteil gesünder und fitter zu sein, um in dem leistungsorientierten Alltag erfolgreich zu sein.

Der Speck muss weg….

BlogVon Michaela3. April 2013

Wir kennen das alle aus der Werbung, Dermatologen behaupten ungeliebte Fettpölsterchen mit Ultraschall verschwinden zu lassen

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