Brita K. suchte mit einem Bandscheibenvorfall und akuten Problemen mit den Kniegelenken nach einer Trainingsmethode, mit der sie gelenkschonend ihre Muskulatur trainieren kann. “Dank des SPEED.FIT Trainings spürte ich schon nach wenigen Trainingseinheiten eine gezielte Kräftigung der Rücken- und Beinmuskulatur. Meine Rückenprobleme bin ich ganz losgeworden und gerade für ältere Menschen finde ich das SPEEDtraining optimal, um gut mit altersgemäßen Veränderungen des eigenen Körpers umgehen zu können.”

Peter R. hatte mit 86 Kilo Gewicht angefangen zu trainieren und hatte nach wenigen Monaten sein Wunschgewicht von 77 Kilo erreicht. “Das SPEEDtraining begeistert mich sehr. Ich fühle mich dadurch sehr gut. Es strengt mich nicht an mein Gewicht zu halten und durch die gelenkschonende Art des Trainings schont es meine Wirbelsäule. Seit ich mit dem Training begonnen habe, kann ich nachts wieder durchschlafen ohne dass mein Schlaf durch einen lästigen Toilettengang unterbrochen wird.”

Franka K. hat eine Verkrümmung in der Wirbelsäule, die häufig zu Rückenschmerzen führt. “Ich muss zugeben, ich stand dieser Trainingsmethode zunächst skeptisch gegenüber, doch nach nur wenigen Trainingseinheiten mochte ich diese Art des Trainings nicht mehr missen! Meine gesamte Körperhaltung hat sich stark verbessert. Ich habe keine Rückenschmerzen mehr und von meiner neu auftrainierten und festen Bauchmuskulatur bin ich total begeistert!”

Gute Ernährung ist schwer, aber man kann sie lernen. Nach Teilnahme an den Ernährungsseminaren und mit Hilfe von kleinen technischen Helfern habe ich es geschafft. Meine Ernährung ist besser geworden und ob man´s glaubt oder nicht- 1kg in einer Woche ist möglich ohne Hungern. Toller Nebeneffekt, als Frau friere ich nicht mehr so dolle wie noch vor kurzer Zeit.

Seit 2 Jahren gehe ich zu SPEED.FIT und es hat mir zu jedem Zeitpunkt Spaß gemacht. Seit 12 Wochen mache ich SPEED-SLIM und habe schon 12 kg abgenommen. Trotz dieser Ernährungsumstellung habe ich kein Hunger und fühle mich wie neu geboren, gut in Form, gesund und leistungsfähig. Es lohnt sich!

Ich habe innerhalb von 4 Wochen 1,5kg abgenommen. Nicht nur, dass ich durch das SPEED-Training enorm viel an Zeit eingespart habe, bin ich mit dem Ergebnis außerordentlich zufrieden. Mit allem Drum und Dran (Training, duschen, umziehen, Eiweißshake trinken etc.) bin ich unter einer Stunde wieder draußen! Das ist natürlich optimal bei einer starken beruflichen Bindung.

Ich trainiere seit dem 26.05.2008 im SPEED.FIT Club. Auf Grund meiner Rückenschmerzen kam ich hierher und kräftigte meine Muskulatur. Als ich 3 Wochen mit dem SPEEDtraining aussetzte, kamen meine Rückenbeschwerden wieder. Darauf habe ich festgestellt, dass nur mit Hilfe eines regelmäßigen SPEEDtrainings meine Rückenbeschwerden (vor allem im Brustwirbelbereich) reduziert werden können.

Ich bin seit ca. 8 Monaten bei SPEED.FIT und trainiere 3 mal wöchentlich. Innerhalb dieser Zeit habe ich 8 Kilo abgenommen, 5% Körperfett verloren und 7% Muskeln aufgebaut. Ich muss sagen, ich finde die Trainingsmethode von SPEED.FIT spitze.

Seit SPEED.FIT habe ich ein ganz anderes Körpergefühl. Ich bin rundum straffer und fester und habe auch deutlich an Kraft gewonnen. Meine Ausdauer beim Joggen und Schwimmen sind spürbar besser geworden. Vor SPEED.FIT trug ich Jeansgröße 34, jetzt passt mir wieder Größe 33.

Seitdem ich bei SPEED.FIT bin, kann ich mich viel besser bewegen und habe schon viel abgenommen. Meine Rücken- und Beinschmerzen haben erheblich abgenommen und ich bekomme auch keine Wadenkrämpfe mehr. Mein ganzes Körperfeeling hat sich dadurch enorm verbessert. P.S.: Das Personal ist absolut freundlich und bietet eine tolle Beratung.