Gerda W. will auf langsame Art und nur über das Ankurbeln der Fettverbrennung beim Sport abnehmen. “Mich hat die geringe Gelenksbelastung SPEED.FIT Training begeistert. Ganz gezielt konnte ich den Umfang am Rücken und an meinen Hüften reduzieren. Zu meiner großen Freunde passe ich nun wieder in eine kleinere Hosengröße rein.”

Nach Aufgabe des Rauchens hatte ich auf 93kg zugelegt und war nach strikter Diät und Sport (Fitness, Schwimmen) bis auf 72kg zurück. Die letzten ungeliebten 7-8 kg Fett, verteilt auf Hüften und Bauch wollten aber einfach nicht verschwinden, sodass ich sogar Fettabsaugung in Erwägung gezogen habe und auch die “Wunderwaffe” Fettwegspritze für knapp 1200 Euro ausprobiert hatte. Ergebnis allerdings = -1200 Euro – Fett immer noch da.

Ich habe dann von Speed-fit und der zeitsparenden, intensiven Trainingsmethode erfahren und selbst für mich unerwartete echt super Resultate erzielt. Lag das Gewicht zu Beginn bei etwa 72kg und der Körperfettanteil bei 19.3%, so war ich nach ca. einem Monat bereits runter auf 69kg und 14.3% Körperfett – jetzt nach knapp 3.5 Monaten bin ich bei 66.5kg und 10.5% Fettanteil, das bedeutet 6,7kg an Fett verloren. Ich bin mir ziemlich sicher, über kurz oder lang, mein Ziel von 7-8% Körperfett zu erreichen. Außerdem ist mein viszerales Fett (das Fett, dass innere Organe umschließt und ziemlich gefährlich für die Gesundheit ist) ist von Level 5 auf 2 runter. Speed-fit ist super intensiv und extrem zeitsparend (als Selbständiger fehlte mir immer häufiger die Zeit mehrmals die Woche für 1-2h ins Fitnessstudio zu gehen), einfach das ideale Training. Außerdem fühlt man sich nach wenigen Trainingseinheiten einfach insgesamt irgendwie kräftiger und wohler. Ich kann es echt nur jedem empfehlen – 2-3x die Woche je 15 Minuten reichen aus.

Ich bin seit ca. 8 Monaten bei SPEED.FIT und trainiere 3 mal wöchentlich. Innerhalb dieser Zeit habe ich 8 Kilo abgenommen, 5% Körperfett verloren und 7% Muskeln aufgebaut. Ich muss sagen, ich finde die Trainingsmethode von SPEED.FIT spitze.

Ich trainiere seit dem 26.05.2008 im SPEED.FIT Club. Auf Grund meiner Rückenschmerzen kam ich hierher und kräftigte meine Muskulatur. Als ich 3 Wochen mit dem SPEEDtraining aussetzte, kamen meine Rückenbeschwerden wieder. Darauf habe ich festgestellt, dass nur mit Hilfe eines regelmäßigen SPEEDtrainings meine Rückenbeschwerden (vor allem im Brustwirbelbereich) reduziert werden können.

Ich bin jetzt seit ca. 8 Monaten bei SPEED.FIT und konnte mein Körperfett um ca. 7% reduzieren. Ich bin jetzt viel munterer und fühle mich viel besser. Mein Muskelzuwachs liegt bei ungefähr 5% und damit bin ich sehr zufrieden.

Ich trainiere jetzt schon 2 Jahre bei SPEED.FIT und hab den Spaß noch lange nicht verloren. Meine Fettwerte haben sich gesenkt und mein Körper ist viel straffer geworden. Ich treibe sehr viel Ausdauersport (z.B. laufen oder Rad fahren) und da ist SPEED.FIT die optimale Ergänzung um Kraft aufzubauen. Das SPEED.FIT Team gibt sich sehr viel Mühe und ist jederzeit ansprechbar. Ich werde auf jeden Fall weiter trainieren, aber Vorsicht “SPEED.FIT kann süchtig machen”!

Ich bin durch Zufall zu SPEED.FIT gekommen, nach einer längeren Krankheit ohne jede Kondition. Trotz meines Alters war ich es gewohnt meine Einkäufe in den Fahrstuhl zu stellen, schickte ihn in den 5. Stock und lief die Treppe hinauf. Ich war immer vor ihm im 5. Stock (allerdings ist es ein sehr langsamer Fahrstuhl). Nach meiner Krankheit gelang es mir mit größter Mühe in den 2. Stock zu kommen. Nach nur drei Trainingseinheiten schaffte ich locker wieder den 5. Stock. Ich merke meine zurück gewonnene Kraft auch beim Fahrradfahren, wo ich mühelos größere Strecken bewältige. Ich habe gemerkt, dass Ausdauer sehr viel mit Kraft zu tun hat, was mir vorher nicht so bewusst war.

Ich nehme jetzt seit 6 Wochen an dem Ernährungsprogramm SPEED-SLIM teil und habe schon 9 kg an Gewicht verloren. Ein riesen Erfolg! Ich brauch keine Magentabletten mehr zu mir nehmen, die alten Hosen passen wieder, das Shoppen macht wieder Spaß, ich bekomme wieder Komplimente und ich habe ein viel besseres Feeling.

Zum Erfolg gehören mehrere Menschen und ich möchte mich hier ausdrücklich für die kompetente Beratung und Unterstützung herzlich bedanken. Während dieser Phase war vor allem wichtig ein langfristiges und dauerhaftes Resultat zu erzielen. Dies ist gelungen. Maria früher 64 kg – jetzt 57,7 kg!

Ich habe durch das SPEED Training nicht nur straffere Haut bekommen, sondern auch ohne Ernährungsumstellung eine kleinere Kleidergröße. Außerdem sind meine Knie dünner und mein Hals schmaler geworden und das fällt nicht nur mir auf. Ich wurde mehrfach auf meine optische Veränderung angesprochen.