Ich trainiere jetzt über ein Jahr bei SPEED.FIT und habe anfangs nur langsam Fortschritte gemacht. Doch jetzt habe ich schon 11 kg abgenommen und möchte mir den Erfolg nicht wieder kaputt machen lassen. Wichtig war mir auch der Aufbau der Rückenmuskulatur, da ich einen Bürojob habe und man ja extrem anfällig für diverse Rückenbeschwerden ist. Seit dem Training habe ich jedenfalls keine Probleme mehr.
SPEEDtraining ist ein extrem schnelles und effektives EMS-Ganzkörpertraining zum Aufbau von Muskelmasse und Abbau von Körperfett. Enormer Zeitvorteil: Ein Training dauert lediglich 15 Minuten, zwei Trainings pro Woche reichen.
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